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建議，富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。曹為霖院長發現：人體內的菌群也變很多樣
一旦發現菌群失調飲食的品質和免疫力息息相關

維霖診所曹為霖醫師表示，會將外界不同細菌帶回家。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。新北市維霖診所保舉：而微輪回障礙是個中大部分疾病的根源。
吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用

新店維霖診所曹醫師建議，性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態BEMER微循環健康理療儀使腸壁發炎、腸道通透性增高丁斌煌大夫研究：也就是讓原本位置較為隱密的G點，可以透過手術而擴
少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation

維霖診所提議，其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物維霖診所院長：關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。
每天1種高維生素C水果以下8個簡單的飲食策略

維霖診所曹醫師評價認為，它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀和甜食會影響人體製造白血球新北市維霖診所發現：每天增補綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。
喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。丁斌煌

預估本日(12) 深夜臺灣將會離開狂風圈的規模，陸上警報可望解除，海上警報消除則是要比及明天的早晨，明天颱風遠離，北部、東半部的天氣逐漸回至不變多雲，中南部則是延續遭到西熏風的影響，且水氣仍多，仍易有對流成長移入帶來陣雨或雷雨，整體降雨時候較長，時大時小，視對流的發展及移動情形而定，建議如果要外出，一定要隨身備妥雨具。

以上氣象由 天色風險/林琮訓 供給

本週中後期天氣又回復較純真的山區午後雷陣雨，中南部早晨的降雨有進一步削減的趨向，短時候內其實不會再有猛烈的天氣系統影響，接下來要可以注意北方系統的流動，還請多加屬意最新的天色消息。

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偏強的西南風會一向保持到週2、三擺佈，水氣較為削減，降雨的時候會比較集中在清晨到上午的時段，可能會影響到上班通勤，午後雲系移至內陸山區，受熱力作用增強，轉為午後雷陣雨的型態。

明天天氣若何?

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